Ich ernähre mich ja nun schon mit Ausnahmen fast 12 Jahre ketogen. Immer hatte ich die Einstellung, exogene Ketone ist ein Hype, braucht man nicht, blablabla. Nun habe ich ein paar Mal das Keto NAT Pulver getestet, wenn ich feiern war und ich habe meine Meinung geändert. Keto NAT in Deutschland kaufen – so geht’s ganz einfach. Heute zeige ich dir mein mein Keto NAT Experiment nach einer Party anhand von Ketose-Messungen.
Passend zum Wochenende gibt es ein Likörchen für dich! Heute darfst du dich auf das Rezept Batida de Coco zuckerfrei freuen! Dieser Likör ist so einfach selbst zu machen und wirft dich sicher nicht aus der Ketose! Likör selber machen ist einfach! Der perfekte Sommercocktail!
Sahnelikör gehört doch in den Winter wie die Faust aufs Auge, oder? Ich liebe ihn und trinke ihn wirklich sehr gerne als Dessert nach dem Essen. Heute gibt es Zuckerfreier Vanillelikör mit nur 4 Zutaten. Ja genau, du hast richtig gehört. Ein Likör mit wenigen Zutaten, der schmeckt! Du wirst erstaunt sein! Wie wäre es also mit einem zuckerfreien Vanillelikör zu Silvester?
Was wäre die kalte Jahreszeit ohne Baileys? Tja, das weiß ich auch nicht! Für mich gehört er einfach dazu und im Handumdrehen ist er selbst gemacht. Heute darfst du dich auf das Rezept zuckerfreier Baileys freuen. So machst du einen wunderbaren Ketolikör in Nullkommanix selber. Dieser Likör wirft dich sicher nicht aus der Ketose!
Heute gibt es eine mega leckere Keto und Lowcarb Weißweincreme. Kohlenhydrate hat sie wenig, aber Kalorien natürlich schon, denn sie besteht zum Hauptteil aus Sahne und herrlich fruchtigem Weißwein! Heute gibt es den perfekten zuckerfreien Oster-Nachtisch!
Von meinem zuckerfreien Baileys wart ihr schon alle begeistert! Darum gibt es ein neues Likörrezept von mir. Tja und was läge da nicht näher, Eier und Sahne zu vereinen. Lecker. Heute gibt es einen ketokonformen und natürlich zuckerfreier Eierlikör von mir. So machst du ihn in Nullkommanix selber! Dieser zuckerfreier Eierlikör wirft dich sicher nicht aus der Ketose! Zu kannst du die Osterfeiertage entspannt genießen!
Oh ja ich liebe Rotwein! Für viele Ketarier passt das nicht. Aber ich sage: ja man kann auch als Ketarier Rotwein genießen, denn ein trockener Rotwein hat einen sehr geringen Restzuckergehalt. Heute zeige ich dir meine Lowcarb Rotweincreme. Und was gibt es bitte Geileres, als eine zuckerfreie Herrencreme?
Ich habe mal wieder ein ganz schnelles Rezept für dich. Heute gibt es einfache Keto Rotweinmuffins mit trockenem Rotwein und MCT Power. Auf Instagram wurde gelacht, als ich geschrieben habe, das ein Rest Rotwein übrig geblieben ist. Ja das war tatsächlich so. 😉 Ich habe also nicht die Rotweinflasche geöffnet, um zu backen, ich habe am Vorabend mit meinem Mann ein-zwei Gläschen Dark Horse Cabernet Sauvignon getrunken und den Rest in meine Rotweinmuffins verwertet.
