Ich esse in der Regel 3x pro Woche vegetarisch! Und meine Brokkoli KĂ€se Nuggets gehören mittlerweile regelmĂ€Ăig dazu. Brokkoli KĂ€se Nuggets sind super lecker als Lowcarb Snack oder als Keto Beilage. Wer jetzt noch sagt, dass Keto und Veggie nicht zusammen passen, dem kann ich auch nicht helfen. đ
Ich hab sie mir in den letzten beiden Wochen zweimal gebacken, weil sie so lecker ist. Heute gibt es eine Lowcarb Donauwelle ohne Zucker, dafĂŒr mit viel guter Butter. Vorsicht, dieser Kuchen ist hoch kalorisch und fĂŒr Ketarier geeignet, denn er verschlingt eine ganze Packung Butter!
Heute gibt es ein mega geiles Rezept fĂŒr dich, wenn es drauĂen kalt ist und du dich aufwĂ€rmen möchtest. Ich habe einen heisser Dalgona Kaffee fĂŒr Ketarier mit MCT Pulver fĂŒr dich ausgetĂŒftelt. Sieht hĂŒbsch aus und ist mega lecker! Ach was rede ich denn da, das wird auch im Sommer schmecken. đ
Oh ja ich liebe Rotwein! FĂŒr viele Ketarier passt das nicht. Aber ich sage: ja man kann auch als Ketarier Rotwein genieĂen, denn ein trockener Rotwein hat einen sehr geringen Restzuckergehalt. Heute zeige ich dir meine Lowcarb Rotweincreme. Und was gibt es bitte Geileres, als eine zuckerfreie Herrencreme?
Petersilienwurzeln als „falsche Bratkartoffeln“ ist aber auch genial und mega lecker! Du kennst sie nicht? Dann wird das aber Zeit! Momentan bekommst du Petersilienwurzel in jedem Supermarkt in der GemĂŒseabteilung.
Ich liebe Torten! Und ich liebe Himbeeren! So machst du einen leckeren Keto Himbeerkuchen mit Mascarponecreme und buttrigem Boden. Ein StĂŒck Kuchen hat gerade mal 2,75g Carbs und macht sehr satt. Ich finde das kann sich absolut sehen lassen.
Im Winter wird gebacken, im Sommer lĂ€uft die Eismaschine. Heute gibt es einfache Keto Muffins mit Kakaonibs. Es ist ein einfacher RĂŒhrteig mit Kakaonibs und MCT Power! đ Total easy und super lecker.
Heute gibt es eine weitere Idee fĂŒr ein leckeres Zero Carb Gericht. Meine Wirsing-Kohlrouladen ohne StĂ€rke haben sehr wenigen Kohlenhydraten, dafĂŒr aber mit jede Menge Fett und Fleisch vom Weiderind. Kohlrouladen sind perfekt fĂŒr die Keto und Lowcarb ErnĂ€hrung geeignet. Wie du weiĂt, kaufe ich unser Rindfleisch regional. Das Rind wird getötet mit einem Weideschuss und direkt vor Ort geschlachtet.
Heute gibt es eine mega leckere Dessertidee. Ich habe ein Lowcarb Haselnussmousse kreiert. Das ist so eine coole Keto Bowl mit MCT Power, die schmeckt und satt macht!
