In diesem Artikel gibt es mal kein Rezept, sondern ein paar Tipps und Tricks fĂŒr die KetokĂŒche. Immer wieder werde ich gefragt, welche Eismaschine ich nutze oder was fĂŒr ein Spiralschneider gut ist. Sehr gerne gebe ich meine Lieblinge weiter. Â Mit diesen Produkten macht keto SpaĂ. Ich habe sie selbst gekauft und empfehle sie aus Ăberzeugung weiter. Heute zeige ich dir nĂŒtzliche Helfer in der KetokĂŒche.
Keto Spekulatius dĂŒrfen natĂŒrlich in der Weihnachtszeit nicht fehlen. Eis aber auch nicht! Heute habe ich ein mega leckeres Rezept fĂŒr dich. Du wirst nie wieder bereuten, dich fĂŒr die ketogene ErnĂ€hrung entschieden zu haben! So Sahnig und so cremig. Ich habe ein Keto Spekulatius Eis Rezept fĂŒr dich. Denn keto Eiscreme geht auch im Winter!
Eine Zutat und 5 Minuten! Du brauchst nur 2 Sachen: ErdnĂŒsse und eine leistungsstarke KĂŒchenmaschine. Ich mache seit Jahren Mus selber. Dieser Blogbericht zum Erdnussmus selber machen ist im Prinzip schon Jahre online, nur damals habe ich das Mus mit meinem Zauberstab gemacht. Das ging auch, war aber immer ein Kraftakt. Nun habe ich den Artikel generalĂŒberholt, neue Fotos gemacht und zeige dir wie ich in 5-8 Minuten cremiges Erdnussmus zubereite.
Blumenkohlnudeln aus nur einer Zutat, das soll gehen? Ich sage ja! Und wie? Ganz einfach, alles was du brauchst ist der Strunk vom Blumenkohl und einen guten Spiralschneider. Ja, bitte werfe nie wieder den Strunk weg! Heute gibt es Blumenkohlnudeln mit Spiegeleiern im Ofen gebacken.
Von meinem zuckerfreien Baileys wart ihr schon alle begeistert! Darum gibt es ein neues Likörrezept von mir. Tja und was lĂ€ge da nicht nĂ€her, Eier und Sahne zu vereinen. Lecker. Heute gibt es einen ketokonformen und natĂŒrlich zuckerfreier Eierlikör von mir. So machst du ihn in Nullkommanix selber! Dieser zuckerfreier Eierlikör wirft dich sicher nicht aus der Ketose!
Heute gibt es eine FrĂŒhstĂŒcksidee oder aber auch etwas fĂŒr deinen Nachmittagskaffee. Keto Brownies mit weiĂer Schokolade und PekannĂŒsse! Das duftet in der KĂŒche, wenn du das backst. Diese Brownies sind so einfach und gelingen wirklich immer.
Eins meiner Lieblingsgerichte mit Zucchini ist die Zoodles Carbonara. Easy. Lecker. Schnell gemacht. FĂŒr mich irgendwie ein Notfallessen, wenn ich nicht mehr viel zu Hause habe. Ich koche nach GefĂŒhl. Und meine Zucchini Carbonara ist wirklich immer etwas anders. Aber sie muss knackig sein! Verkochte oder matschige Zucchini kann ich nicht essen.
Was wĂ€re die kalte Jahreszeit ohne Baileys? Tja, das weiĂ ich auch nicht! FĂŒr mich gehört er einfach dazu und im Handumdrehen ist er selbst gemacht. Heute darfst du dich auf das Rezept zuckerfreier Baileys freuen. So machst du einen wunderbaren Ketolikör in Nullkommanix selber. Dieser Likör wirft dich sicher nicht aus der Ketose!
Letztes Jahr habe ich dieses Rezept schon in verschiedenen Varianten gekocht, als mein Garten vor Zucchini ĂŒbergequillt ist. Gerade wenn man nicht mehr weiĂ, was man mit den ganzen Zucchini machen soll eigenen sich AuflĂ€ufe und Gratins einfach perfekt. Zudem sind sie fĂŒr Keto einfach genial, denn sie haben viel Fett und wenig Kohlenhydrate. Heute zeige ich dir eine mega leckere Idee. Es gab die Variante Zucchini Cannelloni mit Lachs und Spinat.
