Heute gibt es Keto Eispops mit MCT Glasur! Die sind so einfach zu machen und dabei richtig lecker. FĂŒr diese Pops brauchst du keine Eismaschine. Die leckere Schlemmerei hat nur 0,3g KH pro StĂŒck! So kannst du in deiner Ketose leckeres Eis naschen.
Heute gibt es eine Keto Zucchini-Quiche wenigen Zutaten. Dieser GemĂŒsekuchen ist schnell gemacht und schmeckt warm und kalt hervorragend. Du kannst ihn auch als Grillbeilage zum Dippen servieren.
Runde Zucchini finde ich echt total toll, denn man kann sie prima fĂŒllen. Viel besser als die langen. Und auch cool ist die Verarbeitung mit dem Spiralschneider, denn bei einer Runden Zucchini hat man weniger âAbfallâ. Warum man sie kaum kaufen kann, ist mir ein RĂ€tsel. Meine sind aus meinem Garten und das Rezept ist aus dem letzten Jahr. Ich habe sie auch dieses Jahr wieder ausgesĂ€t und in meinen Garten gepflanzt. Heute gibt es gefĂŒllte Zucchini mediterran mit Hack, Oliven und Parmesan. Und ich schwöre dir, das ist eins der besten Keto-Sommer-Essen der Welt!
So machst du Keto TomatensoĂe im Backofen. Sie ist so vielseitig einsetzbar. Du kannst die SoĂe zubereiten und einkochen. Somit hast du immer eine Basis fĂŒr deine Keto Gerichte parat! Ich mache das jedes Jahr! Es ist so geil seine eigene TomatensoĂe zu essen.
Zitroneneis ohne Eismaschine! Ich schwöre dir, wenn du Zitroneneis liebst, dann ist das Rezept hier genau das Richtige fĂŒr dich. Mega zitronig und schnell zuzubereiten, denn die Keto Eispops machst du easy-peasy ohne Eismaschine. Das einzige, was du vorher zubereiten musst ist die Zitronenpaste. Das Rezept hab eich vor ein paar Tagen ausfĂŒhrlich vorgestellt. đ
Heute gibt es einen schnellen Sommersalat mit Erdbeeren fĂŒr dich. Dieser Erdbeeren Caprese Salat passt perfekt in deine Makros. Dazu kannst du selbstverstĂ€ndlich Grillen. Ein wĂŒrziges StĂŒck Fleisch oder eine Bratwurst schmeckt einfach herrlich zu diesem fruchtigen Salat. Und Mozzarella und Erdbeeren zusammen passt auch hervorragend.
Ich liebe BBQ SoĂe! Auf dem Blog gibt es bereits ein Spareribs-Rezept, ein Pulled Pork und ein Pulled Chicken. Heute gibt es meine Dr. Pepper BBQ Sauce ohne Zucker mit Diet Dr. Pepper und vielen leckeren Zutaten.
Heute gibt es ein cooles Rezept, mit dem du deinen Magen fĂŒllen kannst. Ein richtiges Volumenessen. Es geht schnell und ist fĂŒr SĂŒĂmĂ€uler perfekt geeignet. Du brauchst gefrorene Erdbeeren, EiweiĂ, Erythrit und eine leistungsstarke KĂŒchenmaschine. So machst du Keto Keto Fluffeis mit 3 Zutaten.
Inspiriert von meinem warmen Spargelsalat dachte ich mir, ich probiere auch mal eine Keto Baked Feta Pasta mit grĂŒner Spargel auf Zucchininudeln. Ich liebe alle Zutaten sehr und da kann das ja eigentlich nur schmecken!
