Kategorie: Quiche, Pizza & Gemüsekuchen

Sophia Thiel Blumenkohlpizza 0

In Keto Nachgekocht: Sophia Thiel Blumenkohlpizza

Die Sophia Thiel Blumenkohlpizza aus dem Kochbuch einfach schlank und fit ist wirklich sehr lecker. Die Bilder sind etwas älter, denn das Rezept stammt aus meinem Lifestyleblog Honey-loveandlike.de. Ich habe mir vorgenommen alle richtig guten ketogenen Rezepte umzuziehen, denn hier auf Ketoliebe.com passen sie einfach besser hin.

Sophia Thiel leichte Spinat-Feta-Quiche - einfach Schlank & Fit 0

Sophia Thiel leichte Spinat-Feta-Quiche – einfach Schlank & Fit

Dieses Rezept ist eins meiner ältesten Rezepte, die ich auf meinem alten Blog veröffentlicht habe. Damals in 2015 habe ich noch viel aus Kochbüchern gekocht. Heute mache ich ja alles aus dem Kopf heraus. Dennoch finde ich die Sophia Thiel leichte Spinat-Feta-Quiche aus dem Einfach „Schlank und Fit Kochbuch“ absolut empfehlenswert. Für uns Ketarier habe ich allerdings die fettarmen Produkte durch Vollfett ersetzt!

Keto Zwiebelkuchen mit Leinsamenboden 2

Keto Zwiebelkuchen mit Leinsamenboden, der jedem schmeckt

Auf Insta hat sich eine Leserin ein Keto Zwiebelkuchen Rezept gewünscht. Ich habe ein bisschen überlegt und mich dann für eine Variante mit Leinsamenboden entschieden. Es muss eben nicht immer Mandelmehl sein. Heute gibt es meine Idee mit einer ausführlichen Foto-Schritt-für-Schritt-Anleitung!