Kategorie: Dip & Soße

Gebackener Ofenkürbis mit Bacon - der perfekte Keto Snack 0

Gebackener Ofenkürbis mit Bacon – der perfekte Keto Snack

Ich bin ja ein wahrer Fan von Ofengemüse. Ob Tomaten, Paprika, Zucchini oder Kürbis, alles kommt bei uns in den Ofen. Heute zeige ich dir, wie schnell man ein perfekte Keto Essen zubereitet. Bei uns gab es gebackenen Ofenkürbis mit Bacon und einem frischen selbst gemachten Frischkäse-Kräuter-Dip. So habe ich den letzten Kürbis aus meinem Garten gegessen. Und damit ich als Ketarier auch satt werde, kommt natürlich eine gute Portion Fett dazu mit einem leckeren Dip.

Keto Pulled Chicken mit zuckerfreier BBQ Soße selbstgemacht 1

Keto Pulled Chicken mit zuckerfreier BBQ Soße – einfach und lecker

Heute gibt es ein Keto Pulled Chicken mit zuckerfreier BBQ Soße, natürlich selbstgemacht. Ich habe in letzter Zeit viele  fertige BBQ Soßen verglichen und kam zu dem Entschluss, wenn man zuckerfrei essen möchte, dann muss man die Soße selber machen. 

Grünes Pesto selber machen - das perfekte Keto Pesto 0

Grünes Pesto selber machen – das perfekte Keto Pesto

Ein grünes Pesto selber zu machen ist wirklich einfach. Generell kaufe ich nie fertiges Pesto, weil erstens sind sie viel zu teuer, zweitens geht es im Handumdrehen selbst, und drittens, es schmeckt selbst gemixt viel besser. Heute zeige ich dir, wie du in 5 Minuten dein eigenes Keto Pesto zubereitest. Wer da noch fertiges Pesto kaufen geht, ist selber schuld.

Gyros selber würzen ist nicht schwer - lowcarb, keto, zuckerfrei 2

Gyros selber würzen ist nicht schwer – lowcarb, keto, zuckerfrei

Gyros selber würzen ist nicht schwer, das geht lowcarb, keto und zuckerfrei. Wir essen das wirklich sehr gerne, denn man kann dazu prima einen Salat und etwas Tzatziki essen und hat so ein tolles Ketomeal. Gyros schmeckt im Sommer gegrillt oder im Winter aus der Pfanne! Probier es aus!