Verschlagwortet: Lowcarb

Keto Zucchini Cannelloni mit Hack und Käse 2

Keto Zucchini Cannelloni mit Hack und Käse – einfach und lecker

Zucchini ist eines meiner Lieblingsgemüse, da sie so vielseitig einsetzbar sind. Du kannst damit viel mehr zaubern, als du denkst! Heute gibt es Keto Zucchini Cannelloni mit Hack und Käse. Ich liebe dieses  Lowcarb Gericht einfach! Es ist sensationell lecker und gar nicht schwer.

Leckeres Keto Mohnbrot mit Quark und Leinsamen 10

Leckeres Keto Mohnbrot mit Quark und Leinsamen

Heute gibt es leckeres Keto Mohnbrot mit Quark, Leinsamen und Leinsamenmehl. Ich mag diese Kombination total gerne und Mohn liebe ich über alles. Mein Brot hat 1,7g Kohlenhydrate pro Scheibe. Für mich ist das absolut in Ordnung, da mich zwei Scheiben sehr satt machen. Aber ich habe noch einen Tipp, wie du die Kohlenhydrate bei diesem Brot um ein vielfaches reduzieren kannst.

Aubergine Hasselback! Gefüllte Aubergine mit Tomate-Mozzarella 2

Aubergine Hasselback! Gefüllte Aubergine mit Tomate-Mozzarella

Dieses Jahr habe ich zum ersten Mal eine Aubergine gepflanzt. Sie blüht stark und hat sogar schon zwei Früchte gebildet. Passend hierzu zeige ich dir ein mega leckeres Ketorezept: Aubergine Hasselback! Heute gibt es eine gefüllte Aubergine mit Tomate-Mozzarella. Und ja, ich stehe auf Ofengemüse!

Keto Spekulatius Eis! Keto Eiscreme geht auch im Winter 0

Keto Spekulatius Eis! Keto Eiscreme geht auch im Winter

Keto Spekulatius dürfen natürlich in der Weihnachtszeit nicht fehlen. Eis aber auch nicht! Heute habe ich ein mega leckeres Rezept für dich. Du wirst nie wieder bereuten, dich für die ketogene Ernährung entschieden zu haben! So Sahnig und so cremig. Ich habe ein Keto Spekulatius Eis Rezept für dich. Denn keto Eiscreme geht auch im Winter!

Das ist genial! Zucchini Cannelloni mit Lachs und Spinat 13

Das ist genial! Zucchini Cannelloni mit Lachs und Spinat

Letztes Jahr habe ich dieses Rezept schon in verschiedenen Varianten gekocht, als mein Garten vor Zucchini übergequillt ist. Gerade wenn man nicht mehr weiß, was man mit den ganzen Zucchini machen soll eigenen sich Aufläufe und Gratins einfach perfekt. Zudem sind sie für Keto einfach genial, denn sie haben viel Fett und wenig Kohlenhydrate. Heute zeige ich dir eine mega leckere Idee. Es gab die Variante Zucchini Cannelloni mit Lachs und Spinat.

Keto Hefebrot mit körnigem Frischkäse 0

Keto Hefebrot! So spare ich Carbs, mit körnigem Frischkäse!

Heute gibt es das Rezept zum Keto Hefebrot mit körnigem Frischkäse. Hefe und Keto? Das soll gehen? Und warum körniger Frischkäse? Eine komische Kombination. In diesem Betrag erkläre ich dir,  warum ich genau diesen Frischkäse nutze. Und über die wenigen Kohlenhydrate pro Brotscheibe, wirst du dich wundern!