Verschlagwortet: Beilage

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Ideen mit Edamame Nudeln oder Sojabohnennudeln

Einige Ketarier verteufeln Soja. Ich mache das nicht. Ich versuche zwar, nicht täglich Soja zu essen, aber es steht schon öfter auf dem Speiseplan. Heute gibt es drei Ideen mit Edamame Nudeln oder Sojanudeln. Natürlich kannst du dir auch die Soße merken und dazu Konjaknudeln servieren, wenn dir das lieber ist.

Blumenkohlreis, die beste Keto Beilage ever! 0

So machst du Blumenkohlreis auf Vorrat und hast immer eine Keto Beilage

Bei vielen Keto-Anfängern scheitert es an den Beilagen. Was ich esse ich zum Geschnetzelten? Was zum Hühnchencurry? Aus der Verzweiflung greifen sie dann zu Kohlenhydraten und verteufeln die ketogene Ernährung. Heute gibt es ein Basic-Gericht für dich. So einfach machst du So machst du Blumenkohlreis auf Vorrat und hast immer eine Keto Beilage. Ich zeige dir, wie du ihn zubereitest und wie du ihn haltbar machst. Dann hast du die beste Keto Beilage der Welt immer zu Hause.

Brokkoli Käse Nuggets - Keto und Lowcarb Snack oder eine Keto Beilage 2

Brokkoli Käse Nuggets – Lowcarb Snack oder Keto Beilage

Ich esse in der Regel 3x pro Woche vegetarisch! Und meine Brokkoli Käse Nuggets gehören mittlerweile regelmäßig dazu. Brokkoli Käse Nuggets sind super lecker als  Lowcarb Snack oder als Keto Beilage. Wer jetzt noch sagt, dass Keto und Veggie nicht zusammen passen, dem kann ich auch nicht helfen. 😉

Brokkolipüree mit Frankfurter Rippchen und Sauerkraut 4

Keto Beilage! Brokkolipüree mit Frankfurter Rippchen und Sauerkraut

Heute gibt es weitere sehr flexible Keto Beilage für dich. Heute gibt es weitere sehr flexible Keto Beilage für dich. Hast du schon einmal Brokkolipüree gegessen? Schön mit Butter und Parmesan gemixt? Nein? Dann musst du das unbedingt probieren. Dazu gibt es Frankfurter Rippchen und Sauerkraut. Ich verspreche dir, wirst kein Kartoffelpüree vermissen!

Spätzle ohne Kohlenhydrate, die perfekte Keto Beilage 2

Keto Beilage! Drei Rezepte für Spätzle ohne Kohlenhydrate

Du wünschst dir ketokonforme Beilagen? Et voila! Bitteschön. Neben Blumenkohlreis und Gemüsennudeln zeige ich dir nun, wie man als Keto Beilage Spätzle ohne Kohlenhydrate macht. Ich habe drei Rezepte ausgetüftelt, damit du mir die Ersatzfrage gar nicht erst stellen musst!

Rettichnudeln mit Keto Bolognese 2

Zero-Carb-Meal! Rettichnudeln mit Keto Bolognese ohne Stärke

Rettich gibt es momentan überall regional zu kaufen! Mach das, denn damit kann man viele Keto Gerichte zaubern! Heute gibt es mein Standardrezept für eine gute Keto Bolognese ohne Stärke. Dazu habe ich Rettichnudeln probiert. Das passt wirklich hervorragend und wieder Erwarten gar nicht scharf! Außerdem gebe ich dir einen Tipp für einen guten Spiralschneider. Freu dich auf ein neues Zero-Carb-Meal!

Rettich als falsche Bratkartoffeln, die perfekte Keto Beilage 3

Rettich als „falsche Bratkartoffeln“, die perfekte Keto Beilage

Ich suche ja immer nach genialen Beilagen. Rettich habe ich tatsächlich erst relativ spät für mich entdeckt. Ich kannte es eigentlich nur als Suppeneinlage aus meinem Elternhaus. Dabei kann man es wunderbar als Gemüse essen. Und ja das schmeckt richtig gut. Schon meine Rettich-Carbonara (klick) fand ich total lecker. Heute gibt es Rettich als „falsche Bratkartoffeln“,  wieder einmal eine perfekte Keto Beilage.