Mindestens 1x, meistens 2x lege ich komplett vegetarische Tage ein. Ich finde das wichtig. Und was mit Brokkoli geht, geht natürlich auch mit Blumenkohl. Heute gibt es meine Blumenkohl Nuggets als Keto Snack oder Lowcarb Beilage, die ich einfach nur in zuckerfreien Ketchup dippe!
Vegetarisch
Feta-Melonen Spieße – auch ein leckerer Keto Snack
Ja ich weiß, viele denken noch, dass Obst in der ketogenen Ernährung verboten ist… Alles Blödsinn. Bei Keto ist alles erlaubt, man muss nur wissen WIE! Heute zeige ich dir Feta-Melonen Spieße. Das ist auch ein leckerer Keto Snack, den du ohne mit der Wimper zu zucken in deine Makros einbauen kannst!
So machst du Blumenkohlreis auf Vorrat und hast immer eine Keto Beilage
Bei vielen Keto-Anfängern scheitert es an den Beilagen. Was ich esse ich zum Geschnetzelten? Was zum Hühnchencurry? Aus der Verzweiflung greifen sie dann zu Kohlenhydraten und verteufeln die ketogene Ernährung. Heute gibt es ein Basic-Gericht für dich. So einfach machst du So machst du Blumenkohlreis auf Vorrat und hast immer eine Keto Beilage. Ich zeige dir, wie du ihn zubereitest und wie du ihn haltbar machst. Dann hast du die beste Keto Beilage der Welt immer zu Hause.
Brokkoli Käse Nuggets – Lowcarb Snack oder Keto Beilage
Ich esse in der Regel 3x pro Woche vegetarisch! Und meine Brokkoli Käse Nuggets gehören mittlerweile regelmäßig dazu. Brokkoli Käse Nuggets sind super lecker als Lowcarb Snack oder als Keto Beilage. Wer jetzt noch sagt, dass Keto und Veggie nicht zusammen passen, dem kann ich auch nicht helfen. 😉