Was wäre die kalte Jahreszeit ohne Baileys? Tja, das weiß ich auch nicht! Für mich gehört er einfach dazu und im Handumdrehen ist er selbst gemacht. Heute darfst du dich auf das Rezept zuckerfreier Baileys freuen. So machst du einen wunderbaren Ketolikör in Nullkommanix selber. Dieser Likör wirft dich sicher nicht aus der Ketose!
So machst du weiche Keto Cookies mit selbstgemachtem Mandelmus
Ich liebe dieses Rezept und habe es gefühlt schon 100x gemacht. Cookies kannst du prima vorbereiten und unterwegs essen. Für mich sind sie auch für ein schnelles Frühstück geeignet. Dazu ein Bulletproof Kaffee und ich bin happy und zufrieden. Diese Keto Kekse sind echt lecker und machen satt, denn in meinen Keto Cookies ist viel gutes Nussmus mit hochwertigem Fett.
Keto Mandelplätzchen mit MCT Glasur – einfach und lecker
Also wenn du nun noch eine Ausrede findest, die Weihnachtszeit NICHT keto durchzuhalten, dann weiß ich es auch nicht. Ich habe dir nun schon so viele Plätzchenrezepte gezeigt und heute kommt ein ganz einfaches. Okay, vielleicht sind die Keto Mandelplätzchen mit MCT Glasur nicht ganz so hübsch. Aber dafür mega lecker und mit so wenigen Kohlenhydraten, die musst du einfach nachbacken!
Diese Keto Cocktails werfen dich nicht aus der Ketose!
Heute gibt es meine Lieblingscocktails. In letzter Zeit habe ich mir häufiger einen Cocktail oder Long Drink gegönnt. Ich habe vorher und nachher gemessen und festgestellt: Diese Keto Cocktails werfen dich nicht aus der Ketose! Zuerst bekommst du ein paar Worte zu meiner Sicht auf Alkohol und warum man auch in der ketogenen Ernährung nicht darauf verzichten muss.