Kategorie: Frühstück

Haselnusskuchen mit Schoko-Buttercreme - zuckerfrei, lowcarb, keto 2

Haselnusskuchen mit Schoko-Buttercreme, zuckerfrei, lowcarb, keto

Kuchen gehört doch irgendwie zum Wochenende, wie die Faust aufs Auge, oder? Heute gibt es einen Keto Haselnusskuchen mit Schoko-Buttercreme. Er ist zuckerfrei, clean, lowcarb und natürlich keto! Aber Vorsicht, auch dieser Kuchen ist hoch kalorisch und für Ketarier geeignet, denn er verschlingt eine ganze Packung Butter, Sahne und Nüsse.

Keto Brötchen mit Sojaflocken - für Keto Burgerbuns 0

Keto Brötchen mit Sojaflocken für Keto Burgerbuns oder als Frühstück

Ich esse gelegentlich Sojaprodukte. Nicht täglich, aber ab und zu. Heute gibt es Keto Brötchen mit Sojaflocken für Keto Burgerbuns oder als Frühstück. Sie sind leicht und haben ca. 3g KH pro Brötchen. Perfekt für einen Keto-Burger! Natürlich kannst du dir Brötchen auch zum Frühstück essen.

Lowcarb Donauwelle ohne Zucker, dafür mit viel guter Butter 0

Lowcarb Donauwelle ohne Zucker, dafür mit viel guter Butter

Ich hab sie mir in den letzten beiden Wochen zweimal gebacken, weil sie so lecker ist. Heute gibt es eine Lowcarb Donauwelle ohne Zucker, dafür mit viel guter Butter. Vorsicht, dieser Kuchen ist hoch kalorisch und für Ketarier geeignet, denn er verschlingt eine ganze Packung Butter!

Keto Rotweinmuffins mit trockenem Rotwein und MCT Power 2

Keto Rotweinmuffins mit trockenem Rotwein und MCT Power

Ich habe mal wieder ein ganz schnelles Rezept für dich. Heute gibt es einfache Keto Rotweinmuffins mit trockenem Rotwein und MCT Power. Auf Instagram wurde gelacht, als ich geschrieben habe, das ein Rest Rotwein übrig geblieben ist. Ja das war tatsächlich so. 😉 Ich habe also nicht die Rotweinflasche geöffnet, um zu backen, ich habe am Vorabend mit meinem Mann ein-zwei Gläschen Dark Horse Cabernet Sauvignon getrunken und den Rest in meine Rotweinmuffins verwertet.

Schnelle Keto Brötchen aus Rührteig mit 2,5g Kohlenhydrate 0

Schnelle Keto Brötchen aus Rührteig mit 2,5g Kohlenhydraten

Ich habe wieder schnelle Keto Brötchen aus Rührteig gebacken. Ein Brötchen hat gerade einmal 2,5g Kohlenhydrate. Der Teig ist sowas von einfach, denn man mischt alle Zutaten zusammen, formt Brötchen und schon wird gebacken. Und mit Tomate-Mozzarella belegt, hast du eine mega leckere Keto Mahlzeit, die sogar mealprep geeignet ist!

Leckeres Keto Mohnbrot mit Quark und Leinsamen 10

Leckeres Keto Mohnbrot mit Quark und Leinsamen

Heute gibt es leckeres Keto Mohnbrot mit Quark, Leinsamen und Leinsamenmehl. Ich mag diese Kombination total gerne und Mohn liebe ich über alles. Mein Brot hat 1,7g Kohlenhydrate pro Scheibe. Für mich ist das absolut in Ordnung, da mich zwei Scheiben sehr satt machen. Aber ich habe noch einen Tipp, wie du die Kohlenhydrate bei diesem Brot um ein vielfaches reduzieren kannst.